起来

　　在成长为滑雪者过程中，克里斯汀·奥唐奈尔害怕训练日——高中时教练让全队整天都呆在跑道上而不是山坡上。直到大学毕业后搬到科罗拉多，她决定给跑步一个机会。

　　克里斯汀用训练首马的方法来应对工作中的焦虑，虽然比赛很有挑战性，但肾上腺素的冲动和信心的提升都使她成为了终身跑者。现年39岁的她一直致力于乐趣，下面是她推荐给大家5场像大Party一样的比赛，另外还有一些确保好成绩的提示：

　　一、赛事推荐

　　1、一场很“嗨”的聚会——芝加哥摇滚马拉松

　　克里斯汀很喜欢跑摇滚马拉松系列赛，在芝加哥生活时，她对密歇根湖沿岸线路的美丽风景印象颇佳。用一场比赛来重温美景，再加上赛道旁的摇滚乐伴奏，听起来就是完美而有趣的一天!

　　2、适合短期旅行者——从胡德山到海岸接力赛(the Hood to Coast Relay)

　　每隔几年，克里斯汀和大学伙伴就要参加一次这项比赛。再没什么比在24小时内跑198英里(约318.65km)更好的方法来追女友或结识新朋友了。当你们一起流汗、一起冻僵、一起欢笑、一起经历伤痛还要一起闻着汽车里臭袜子的气味时，你才能真正了解队友!这项世界最长和最大的接力赛今年起将携手小巨人姚明打造中国站，对中国跑友来说，这无疑是个好消息。

　　3、加利福尼亚之梦——越湾长跑节(The Bay to Breakers 12K)

　　克里斯汀的父亲非常酷爱运动，从孩提时代，她就记得他总是很酷的参加这项赛事。这里有种很傻很滑稽的氛围——适合那些喜欢扮装跑的人士。

　　4、适合妈妈跑者的比赛——妈妈系列挑战赛(Mother Race Challenge Series)

　　忙碌的妈妈们会喜欢参加该项赛事的线上训练。这是获得支持、分享欢乐以及与那些很酷的妈妈交流的绝好方式。系列赛通过线上的方式为各地的妈妈们提供了灵活性，并让她们感受到相同的满意度和与现场比赛一样的荣誉感。

　　5、和好友一起挑战泥浆——国际障碍大赛(Tough Mudder)

　　这是项需要重点训练并以成就感结束的比赛。虽然听起来极具挑战，但这也是与朋友共同分享的有趣赛事。还有什么比跟闺蜜在赛后午餐时聊比赛日故事更有趣的事吗?

　　二、温馨提示

　　1、扮可爱

　　跑步女孩也要美!设计可爱、穿着舒适的短裙很适合爱美的妹纸。即使不是短裙也尽量把自己打扮漂亮可爱一点儿，这样能帮你分散紧张的心情。

　　2、分享爱

　　比赛时跟观众来个热情的击掌!不仅提升自己的士气，也能鼓舞现场观众。停在每个补给站感谢志愿者。和身旁的跑者聊个天。这些都能帮你在赛场交到新朋友。

　　3、筹集乐趣(资金)

　　为你关心的慈善事业筹集善款的同时也能收集更多的跑步乐趣。不管你跑得多快，能为别人做些什么会让你感觉更好，同时也是跑向终点的一种动力。

　　4、参加互助组

　　考虑加入跑团以获得支持。搜索地方跑步商店以找到免费的每周欢乐跑——那是很了不起的地方，能让你结交新朋友，甚至在附近的酒吧享受啤酒畅饮。和伙伴跑步聊天，总让你觉得时光飞逝。