“好冷啊，不是都立春了吗?这个冬天怎么还没有过完......”虽然感官还在过冬天，春天却已悄然而至。万物复苏的同时，皮肤也开始更新换代了，各种皮肤病随之而来。除了高发的湿疹、荨麻疹之外，白癜风也是春夏季发病率高的皮肤病之一。防止白斑扩散、对抗白癜风复发也成了白癜风专家与患者要共同面对的问题。

　　在冬季有衣服的遮盖，加之紫外线强度低，白斑似乎有所收敛，因此很多患者自行中断治疗，这也给春季白癜风的复发留下了“祸根”。北京国丹白癜风医院白癜风专家指出，白癜风之所以“难治”，并不是目前临床上没有好的方法，而是很多患者治疗不坚持，不配合医嘱，等到病情反复时又懊恼不已。无形中产生不必要的费用，还耽误时间。当然，部分患者的复发还与其他因素有关，因此在春季做好白癜风防护工作是为一整年的健康打基础。

　　那么该如何有效预防白癜风的发病呢? 白癜风专家给出了几点建议：

　　1. 保持健康绿色饮食

　　刚刚经历过春节，无论是健康人还是白癜风患者，均有肠胃不适现象。对于白癜风患者来说饮食应忌油腻和刺激性过强的食物，适当多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如动物肝脏、核桃、黑芝麻等，少食鱼虾海味、少饮酒。

　　2. 保持良好心态与作息

　　假期一结束，就又要投入到忙碌的工作与学习之中了。那么白癜风患者也一定要注意劳逸结合，不可太过劳累。熬夜是大忌，身体过度损耗会加重白癜风的发生。因此要保持平和的心态，有规律的作息，避免伤身。

　　3. 外出时做好防晒防敏

　　此外，白癜风专家还指出，春季紫外线增强，加之衣物逐渐退却，皮肤裸露部位尤其是白斑部位抵御能力差，需要做好防晒，但须避免刺激性较强的药物，以免引起其他皮肤疾病。同时注意花粉、绿色植物引起皮肤过敏。

　　4. 加强锻炼提高免疫

　　白癜风患者一般自身免疫力较低，春季时期，人体的免疫力下降，因此需要格外注意。此时多做一些体育锻炼能加强自身体质，提高免疫力(当然要避免高强度的剧烈运动)。室外紫外线较强时，可适当增加室内的运动。

　　白癜风专家提醒：白癜风的发病原因复杂，但归根结底是血液和脏腑等自身内环境出了问题。治疗白癜风也要深入源头解决根本问题，防与治相结合。季节的变化只是影响白癜风其中的一个因素，要真正告别白癜风则需还原身体的各项指标。此外，虽然白癜风一年四季均可发病，但以春夏季发病率最高。初春时期，人体对紫外线的适应能力还处在较低水平，而此时气候干燥，紫外线穿透性强，黑色素细胞及其合成的黑色素都极易遭到损伤和破坏，使皮肤出现白斑，需格外注意。

　　白癜风专家推荐：白淑芳

　　【专家简介】长期从事皮肤科临床治疗与研究工作。坚守医疗岗位30余年，经验丰富，尤其在中西医结合，个性化、精准治疗白癜风领域取得独特疗效。曾受邀出席在全国政协礼堂举办的皮肤病学术研讨会，并受到原国家卫生部副部长孙隆椿、国家中医药管理局原副局长吴刚等的接见。2016年10月，受邀赴山东参加“国医名师学术讲座”，开展白癜风精准治疗学术研讨，指导基层白癜风临床防治。

　　【专业擅长】擅长治疗各类节段型、非节段型(寻常型)及混合型白癜风，注重在中医整体思维和辩证施治理念指导下，为患者开展中西医结合，源根同步，个性化、精准治疗，合理规范用药，疗效良好。