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男性有这些症状警惕癌症 男性防癌要怎么做?

发布时间:2016-06-13 10:15:26 | 来源:未知
男性专注于工作和事业,往往会忽视自己的健康问题,根据研究发现,男性比女性更加容易感染上癌症。这一发现应该给男性朋友们敲醒警钟。事业固然重要,健康才是第一,没有了健康,如何能保住已有的事业呢?近20年来,癌症是中国人的最大杀手。男性死于癌症的比

  男性专注于工作和事业,往往会忽视自己的健康问题,根据研究发现,男性比女性更加容易感染上癌症。这一发现应该给男性朋友们敲醒警钟。事业固然重要,健康才是第一,没有了健康,如何能保住已有的事业呢?近20年来,癌症是中国人的最大杀手。男性死于癌症的比率高出女性5.6%。为什么男性患癌的几率更高呢?主要三个方面原因:

  生理因素:男性基础代谢的速度比女性高57%,吃得太多,因此器官衰老的速度更快。

  社会因素:男性承受的职场、生活、社会压力更大,却无法像女性一样通过哭泣来排毒、宣泄。

  生活方式:男性不爱防晒,却爱抽烟、饮酒,尤其职场上的成功人士,交际应酬多,因此胃癌、直肠癌和皮肤癌的患病率远远高于女性。

  下面是与男性癌症有关的几种症状

  乳房肿块:绝大多数男性不会想到患乳癌,往往认为这是女性的“专利”。其实它虽很少见,却是有可能的。当男性发现乳房有肿块时,尤其是局部皮肤凹陷有皱纹,乳头内缩或有分泌物,乳房发红或脱屑,一定要去就诊。

  睾丸改变:当睾丸有任何症状时都应请医生检查。例如睾丸增大或萎缩,或者有块,或者阴囊有沉重感等。有时睾丸肿瘤生长极快,所以早期发现是关键。

  淋巴结改变:如果腋下、颈部或其他部位发现肿块或淋巴结肿大,就应就诊。尤其是淋巴结持续增大一个月以后,就一定要请医生检查。

  发热:多数发热是因感染或肺炎等。但有些癌症在某一时期会引起发热,如癌症扩散、转移,或因血癌,如淋巴瘤或白血病。所以不能解释的发热一定要找医生。

  体重减轻:你并没有节食及运动减肥,但体重却明显下降。如在短期内(如几周)减轻10%以上,就应就医。

  腹部不断绞痛并有抑郁:如果腹痛,并有抑郁症,就应好好检查,因胰腺癌与抑郁症有关。其他症状还可能有黄疸或大便颜色改变,如灰色便。

  疲乏:疲乏也是极常见的症状。每个人工作或活动久了都会乏力。如果常感极度疲乏而休息后并不消除,就应请医生检查,因为可能与癌症有关。例如白血病、某些结肠癌、胃癌等。

  持续咳嗽:感冒、流感、过敏等都会咳嗽,某些药的副作用也有咳嗽。但久咳(指咳三四周以上),则不应忽略,尤其是吸烟者,应就医。它可能是肺癌的症状,也可能是慢性支管炎或酸反流。

  吞咽困难:有些人感到吞咽困难,但不以为意,自己认为多吃些流质,多喝汤,就解决了问题。其实吞咽困难可能因消化道肿瘤,如食管癌,要请医生检查。

  皮肤改变:皮肤上色素痣增大,大家都知道要警惕癌。但皮肤上其他改变也应注意。如皮肤上突然出血或过度脱屑都应就医。皮肤改变多久才可能有问题很难说,一般认为超过几周就应注意。

  不应出血的地方出血:例如咯血、吐血痰、胃肠出血、尿血等都应该看医生。不要以为大便有血就是痔疮,结直肠癌的表现也是大便出血。

  口腔改变:如果你吸烟,应特别注意口腔内有无白斑或舌上白点,这些改变表示有血斑病。这是癌前病变,可能进展为口腔癌。应请医生或牙医诊治。

  排尿问题:男人年老多有排尿问题,如尿频、尿急、排尿不尽等。但这些症状严重时应看泌尿外科医生,以排除前列腺癌或者前列腺增生。

  消化不良:许多人,尤其是老年人,认为明显的消化不良是受心脏病发作的影响。但持续的消化不良可能是因食管癌、胃癌所致,应就医。

  男性如何正确预防癌症

  要养成良好的饮食习惯

  不吃早餐、胡吃海喝、嗜荤如命等等。你的饮食结构上如果摄入的脂肪、胆固醇等物质过多,那么势必就会影响你的健康。英国剑桥大学的著名研究学者希拉·宾汉姆就坚持结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的患病与高脂肪食品的摄入有关,高脂肪是男性健康杀手。以动物性食物为主的膳食,会导致慢性疾病的发生(如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等),以植物性食物为主的膳食最有利于健康,也最能有效地预防和控制慢性疾病。

  保证充足的睡眠

  现代的职场人大多数都没有养成一个健康的睡眠习惯。晚上睡不着觉,早上起不来是大多数年轻人的常态。长期熬夜,或者晚睡,对身体没有好处的,尤其在晚上11点后,是人体内脏各部分的排毒时间。以肝脏为例,23时至次日3时,是肝脏活动能力最强的时段,也是它最佳的排毒时期,如果肝脏功能得不到休息,会引起肝脏血流相对不足,已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。而肝脏是人体最大的代谢器官,肝脏受损足以损害全身。“熬夜等于慢性自杀”是有一定道理的。

  生命在于运动

  癌症的发生,多数时候是我们的身体免疫力出现问题。运动时肌肉产生热量高,癌细胞对热的耐受力远不如正常细胞,容易被杀伤;运动使人体吸氧增多,气体交换更为频繁,可使体内的一些致癌物质排出体外;还能增加免疫细胞,人体免疫细胞的数量可随运动的增大而上升,从而使癌细胞在形成之初就被消灭;运动增加干扰素分泌,而干扰素有一定的抗癌作用。

  基因检测 针对性预防

  基因检测是一种非常个性化的体检方式,可以提前预警疾病,特别是可以帮助有家族病史的人群,对自己的患病风险能够有更清楚的认识,从而更有针对性地保护自己的健康。就像好莱坞影星安吉丽娜·朱莉通过基因检测,发现自己像母亲一样,携带有突变的BRCA1基因,患乳腺癌和卵巢癌的几率分别高达87%和50%,可以及时选择做预防性双乳腺切除。