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糖尿病便秘怎么办?

发布时间:2016-05-12 11:46:26 | 来源:未知
导语:便秘正在成为糖尿病患者最常见的并发症之一,大约66%以上的糖尿病患者会发生中重度便秘。便秘不仅引起腹痛、腹胀等不适,还可导致痔疮,甚至引发脑血管破裂。那么,糖尿病人应该通过怎样的方法来改善便秘? 便秘正在成为糖尿病患者最常见的并发症之一,

  导语:便秘正在成为糖尿病患者最常见的并发症之一,大约66%以上的糖尿病患者会发生中重度便秘。便秘不仅引起腹痛、腹胀等不适,还可导致痔疮,甚至引发脑血管破裂。那么,糖尿病人应该通过怎样的方法来改善便秘?

  便秘正在成为糖尿病患者最常见的并发症之一,大约66%以上的糖尿病患者会发生中重度便秘。

  为什么糖尿病人容易出现便秘呢?肠道是人体健康的晴雨表,人体一旦出现任何毛病,肠道都会受到影响。糖尿病患者要每天吃药来维持血糖稳定,这些药物对肠道有一定的损害。无论是药物还是疾病本身,都会使得肠道内的有益菌数量大量减少,有害菌数量急剧上升,导致肠道菌群结构失调,最终引发便秘等一些列肠道疾病。

  另外,高浓度的血糖,对植物神经有损害作用,致胃肠蠕动无力,大便不易排出。患糖尿病时,代谢会出现紊乱,蛋白质呈负平衡,从而导致腹肌和会阴肌张力不足,排便无力。

  国内外大量研究统计显示,便秘不仅可引起糖尿病患者腹痛、腹胀、食欲不振,甚至烦躁焦虑,还可导致痔疮、肛裂。同时它也是加重糖尿病患者血糖不稳定不可忽视的原因,而一旦糖尿病患者发生便秘,又合并心脑血管病时,用力排便还可引起脑血管破裂,心脏猝死,肠破裂穿孔等严重并发症,因此,糖尿病患者要倍加重视便秘防治。

  专家表示,糖尿病由于涉及到药物与血糖问题,所以如果便秘情况不是十分严重,一般建议使用非药物疗法。其中,运动与饮食调节比较常见。运动主要是慢跑、太极、瑜伽、八段锦等简单项目。饮食调节关键在于多吃高纤维食物,保持一定的饮食平衡。

  另外也可以补充一些茶多糖蛋白提纯素,它由纯天然茶叶中提纯得到,在降低血糖的同时能够改善肠道菌群状态,改善便秘,同时达到降血脂、抗血栓等目的。人体试食实验显示,茶多糖蛋白提纯素改善便秘的有效率达到90%以上,并且无任何副作用。