普宁冷空气明日到 回南天相继到位
刚过去的春节假期,虽然早晚气温起伏大了些,但天气情况一直不错。
不知不觉已进入立春节气,你以为我们迎来“温暖如春”的季节了?
慢着!!!
据普宁市气象台,8号(本周三)将有一波冷空气到货!
预计:未来一周,前期以多云天气为主;8日夜间开始受冷空气持续影响,以晴间多云天气为主,早晚气温较低。具体预报如下:
7日:多云间晴,气温13~21℃;8日:多云到阴天,气温14~22℃;9~10日:多云间晴,气温11~20℃;11~13日:晴到少云,气温7~19℃。(普宁市气象台6日下午发布)
立春时节,乍暖还寒,气温起伏不定,大家不要急着把大衣收起来。
立春养生宜“养阳”
立春节气,市民应如何养生?
揭阳市人民医院中医科吴医生认为,立春节气在中医养生保健方面,要注意开始养阳气,总的说来,养阳气有三个方面:
首先,立春节气天气乍暖还寒,昼夜温差大,此时人体随着春季的到来也开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱,所以,初春时节不宜过早减少棉衣物,年老体弱者换装尤应谨慎,不可骤减。
其次,立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中,酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。立春后麻辣火锅要少吃,羊肉也要少吃,因为这些食物都可能损耗阳气,导致上火。
第三,如果天气转暖,市民可增加户外活动,以此加快血液循环,有利气血运行。不过由于立春后天气乍暖还寒,这时比较适合进行节奏和缓的运动,如散步、慢跑、打太极等。由于气候仍然干燥,运动时补充水分也是很必要的。
另外,令人不寒而栗的回南天已准备向你招手!
小编只能帮你到这了↓↓↓
回南天必备技能
1、密闭门窗
当潮湿的天气来袭,大家千万要记得紧闭家中的窗户,特别是关闭朝南和东南的窗户,不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上,这两段时间的空气湿度较午间更高,若不及时关上门窗,水汽将严重渗透至家居的每个角落。另外,如果觉得门窗紧闭令室内空气无法流通,建议大家在中午时短时间开窗通风。
2、铺报纸
防止开门开窗以外,在地上还有桌子上铺报纸吸湿也是很好的做法。把用过的旧报纸铺在地板上桌子上,尤其是门口等比较容易湿的地方更应该多铺两层,这样子对室内有很好的防潮效果。
3、放除湿剂
除湿剂或者除湿盒大家肯定听过吧,去超市买些除湿剂回来,放置在家里各个角落和湿气重的地方,可以有效吸附水汽,记得要及时更换。
4、点蜡烛
点蜡烛可以让水汽没办法凝结,从而让室内湿度减低。假如家里已出现霉味,不妨选用含天然植物香熏精油的蜡烛,这样的蜡烛既能让空气变得干燥,又能让房间中的霉味去除。
5、用热水加盐拖地板
这种方法可以让水分加速挥发,拖完地之后,在家门口铺上点废旧纸箱或者是报纸,让鞋底将水分的带入减少。
6、石灰吸潮
洗手间还有浴室等小空间地带,不妨用布袋将生石灰包裹吸潮。也能把洗衣粉袋子戳几个洞,利用洗衣粉进行吸潮,而且还能再利用,经济实惠。
7、用设备
大家不妨利用抽湿机、空调或者是暖风机。现在市场上的除湿产品主要有抽湿机、空调、暖风机,通常家庭使用的空调都有抽湿的功能,可以起到除湿的效果。
8、吹北风
在转吹北风的时侯将门窗打开。回南天80%以上是因为冷空气南下而消失的。假如天气预报说有冷空气南下时,当地风向转为偏北,就能放心大开门窗来通风了。
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